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【商品規格】
型號:KTL-MN6161
定額電壓:DC 5V=/1A
亮度:10W
燈珠:12顆LED燈珠
產品材質:ABS+PS
電源:電源供應器或USB電源
包裝尺寸:32x 16x 16cm
重量:850g
產地:中國



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近來鬧得滿城風雨的紐約尼克,13日主場面對強敵馬刺,終於傳出好消息,尼克一哥「甜瓜」Carmelo Anthony生涯總得分以24055分超越「惡漢」Charles Barkley(巴克利),提升至聯盟總得分排行榜第25名,終場也率尼克以94:90擊敗馬刺。

尼克與馬刺之戰星光熠熠,許多優秀的「前」尼克球員都來到現場看球,包含「鎖喉手」Latrell Sprewell、Larry Johnson、 Bernard King、Vin Baker、Kenny Walker以及Herb Williams,賽後都至休息室與老闆敘舊。

或許是受到「學長」出席的激勵,Anthony本場繳出25分、7籃板、2助攻的成績,並在末節關鍵時刻屢屢建功,替球隊主場守下勝利,終止近期的4連敗低潮。

Anthony賽後受訪時表示:「球迷就是要看到我們的拚戰精神,我相當了解,不管輸或贏,球迷就是要看到這些,假如我們今天輸了,我仍然能說我真的都拚盡了全力。」

尼克總教練Jeff Hornacek賽後則相當稱讚球員的表現,他表示:「這場比賽相當精采,他們用正確的方式在比賽。」

馬刺則以Kawhi Leonard表現最好,全場攻下36分、9籃板、4助攻,僅次於Leonard的是LaMarcus Aldridge,貢獻15分、10籃板「雙十」表現。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

無故掉髮是禿頭?一名年約40歲的警察,突然在2個月內大量掉髮,每天一睡醒,枕頭上滿滿都是落髮,看過皮膚科門診、服用類固醇,卻不見改善,直到轉至身心醫學科求診,才被診斷是壓力引發憂鬱情緒,經給予抗憂鬱劑、血清素調節劑治療,經過半年左右,頭髮總算慢慢長回來了。

台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富表示,進一步問診發現,原來該名警察因輪班勤務繁忙、工作壓力大,有苦難言,長期以來一直依賴安眠藥,最後更突然大量掉髮,所幸治療後已擺脫安眠藥,髮量也回穩。

壓力對人體健康的影響有好、有壞,李嘉富指出,適當的壓力可增進腦力,提高免疫力、戰鬥力,提升效率;但過度的壓力卻可能壓垮人,造成焦躁鬱悶、時常請假、失眠多夢、丟三忘四、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等情形,更嚴重者會引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統等相關疾病。

像這位警察的大量掉髮症狀,醫師研判就是因為壓力大、工時長,影響荷爾蒙分泌,導致頭皮生長環境不佳而掉髮。

李嘉富提醒,臨床發現,很多人看心臟科或腸胃科門診時,常因失眠問題,請醫師順便開安眠藥,一吃就長達半年、一年,卻逃避看身心科,而健保已規定醫師若要開一個月以上的安眠藥,必須轉介身心科進行評估。

李嘉富說,若無心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀腺亢進等疾病,自律神經功能卻遠低於同齡者,可能就是壓力、情緒、熬夜、失眠所影響,治療這類失眠嚴重的患者可服用血清素調節劑,幫助穩定情緒、放鬆腦細胞,不像安眠藥會產生依賴性。

至於平時該如何自我調適壓力?李嘉富建議,可多吃富含「色胺酸」的香蕉、牛奶、蜂蜜、高纖餅乾和堅果類食物,有助安定焦躁不安的情緒,盡量定時早起取代晚睡,每周3次運動,每次30分鐘,心跳達每分鐘130下,或每天快走至少10分鐘,逐步累積到每天30分鐘,更重要的是運動時要保持愉快的心情。

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